腻子粉二者都是应用于内墙抹灰，耐水腻子粉主要具备耐水性能，应用于潮湿环境中（空气潮湿地区、厨房、厕所、地下停车场等）可以有效减少墙面发霉、渗水、粉化等现象。

而中性内墙墙衬不具备耐水能力，其PH值在7~8之间，施工时不会出现呛鼻，伤手的情况，在后期上乳胶漆时也不会出现乳胶漆发花的现象。（耐水腻子粉若需要刷乳胶漆需要提前进行封闭处理）

并没有孰优孰劣一说，更多是根据应用场所和后期处理进行取舍。

根据您具体装修步骤不同和应用区域结合使用，如需涂刷乳胶漆，则使用中性内墙墙衬，一是环保性更佳，另一方面是节省了封闭的材料费用。

若预算有限或是应用在厨房、卫生间等区域，可以直接使用耐水腻子粉，耐水腻子粉抛光后还具备一定的饰面性，而中性内墙墙衬是不可以抛光处理的。